영양제추천
남성 갱년기 증상과 이를 완화하는 남성 갱년기 영양제 6가지 추천
남성갱년기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 영양제는 무엇이 있을까요? 남성 갱년기 증상을 알아보고 남성 갱년기 증상에 도움이 되는 6가지 영양제를 알아보겠습니다. 남성 갱년기 증상에 추천 영양제 6가지1. 아연 2.비타민D33.홍삼4.마카5.오메가 36.코엔자임Q10 1. 아연 (Zinc)아연은 남성 갱년기에 추천되는영양제중하나로, 남성의 건강에 중요한 역할을 합니다. 남성 호르몬인 테스토스테론의 생성을 돕고,성욕감소 .에너지 부족등의 남성갱년기 증상에 효과적입니다 또한 면역력 향상과 체력증진에도 도움이 됩니다 복용 방법 : 하루 15mg에서 30mg 정도가 권장되며, 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 주의사항: 아연을 과다 섭취하면 구토, 설사, 위장 장애 등의 부작용이 나타날 수 있..
