영양제추천
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백내장 예방에 좋은 영양제·음식·생활습관 총정리 목차백내장이란? 왜 생길까?백내장 예방에 좋은 음식백내장 예방에 좋은 영양제 TOP 3백내장 예방을 위한 생활습관 7가지자주 묻는 질문 (Q&A) 백내장이란? 왜 생길까?백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지는 질환입니다. 보통 노화가 원인이지만, 자외선, 흡연, 당뇨, 유전, 스테로이드 과용 등 다양한 원인이 있습니다.백내장이 생기면 이런 증상이 나타납니다:시야가 뿌옇고 흐리다햇빛이나 조명이 부시다밤에 운전이 어렵다사물이 겹쳐 보인다 백내장 예방에 좋은 음식눈에 좋은 음식은 백내장 예방에도 효과적입니다. 항산화 성분, 루테인, 지아잔틴, 오메가-3, 비타민 C·E 등이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하세요.👇 추천 음식 7가지시금치·케일 – 루테인 & 지아잔틴..
